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Descrição
Uma verdadeira referência no mundo do atletismo nos Estados Unidos, este livro do autor bestseller Alex Hutchinson leva-o, capítulo a capítulo, às fronteiras do desempenho humano. Com uma abordagem decididamente científica, Endurance desmistifica certas modas e crenças na busca da verdade sobre os limites do corpo e da mente. O fio condutor do livro é o objetivo final de alcançar a façanha de correr uma maratona em menos de duas horas. Com uma riqueza de anedotas, informação científica e investigação para nos ajudar a compreender como aumentar as nossas capacidades dez vezes mais e ir além dos limites do possível, Endurance destina-se tanto a entusiastas do desporto como a mentes curiosas. - Fascinante (e motivador). Hutchinson esclarece a forma como os seres humanos alcançam as nossas proezas desportivas mais absurdas. -- Esquire - Se quer ter um vislumbre das mentes dos maiores atletas, aventureiros e artistas do mundo, então prepare-se para ser cativado por Endurance de Alex Hutchinson. -- Bear Grylls. - Hutchinson analisa a arte e a ciência da resistência, centrando-se na corrida, mas com ensinamentos que podem ser aplicados a qualquer projeto, mental ou físico.
--Globe and Mail
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