Triathlon

Triathlon: Swimming, Cycling and Running

Triathlon is a Tri-Discipline sport involving swimming (in sea, rivers or others), cycling and running. The first triathlons took place in the 1920’s in France.

Triathlon races and distances

According to the ITU (International Triathlon Union), the official triathlon competitions are:

- Ironman Triathlon: it is an extreme race, with the longest distances in triathlon: 3.8 km of swimming, 180.2 km of cycling and 42.2 km of running (a full marathon!).

- Long course (Half-Ironman or Ironman 70.3): 1.9 km of swimming, 90 km of cycling and 21.1 km of running (half-marathon).

- Intermediate course: this is the most common and Olympic distance. The distances are 1.5 km swimming, 40 km cycling and 10 km running.

- Sprint format: 750m swimming, 20 km cycling and 5 km running.

In each Triathlon competition, there are transitions. It allows athletes to switch from swimming to cycling (called T1) and from cycling to running (called T2). The transition time is included in the competition and is part of the final official time. It is therefore an important parameter and strategic moment of the race.

Triathlon rules

There are a few basic rules to know. Triathlon is an individual sport and athletes are not allowed to receive assistance from people outside the race (with the exception of the help of volunteers who donate food and water during the race).

In addition, time penalties may be applied for cycling, for a poor transition or in the event of a fault. For example, the athlete's helmet must be worn before getting on the bike and it must remain until the triathlete gets off the bike.

5 sections are timed during the race, these times are added to create a total time, as follows:

From the start of the race (swim),

+ The time spent in the first transition zone (T1),

+ The start of the bike race,

+ The time spent in the second transition zone (T2),

+ The start of the run until the end.

And of course, athletes are not allowed to use an electric bike!

Our tips for Triathlon Equipment

If your are new to the discipline, you will need some triathlon equipment to cross the finish line:

- Swimsuit

- Glasses

- Bathing cap

- Road bike

- Helmet

- Sorting shoes

- Sports nutrition and hydration

- Running shoes

On Alltricks, you will find all the triathlon equipment you will need to participate in a triathlon event. We have in stock the best products from the biggest brands: 2XU, Zoot, Skins, Fuji, Mizuno...

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Thule

Time

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TRP

Tubolito

Tyr

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Veloflex

Velosock

Vision

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Woodman

XLC

Xtenex

Yaban

Z3rod

Zefal

Zipp

Zone3

Ver mais

Ver menos

Type

Aero Bar

Aero Handlebars

Aero Helmet

Aerobar Mount

Anti-noise Foam

Aquashorts

Arm Warmers

Armrest

Backpack

Bag Protection

Baselayer

Bash

BB30 -> BSA Adaptor

Bib Short

Bike Travel Bag

Bolt Seat Clamp

Bottom Bracket

Boxer

Bra

Brake Pad Inserts (x2)

Brake Pad Inserts (x4)

Braking and Shifting Set

Braking Kits

Break Cable

Calf Compression Sleeves

Cap

Cassette

Chain

Chain Ring

Chainring Bolts

Cleat

Clip on Bars

Clip on Bars Part

Clipless Pedals

Compression socks

CO² Cartridge

CO² Inflator

Crank Screw

Crank Spider

Crankset

Crankset Bearings

Degreaser

Derailleur Cage

Derailleur hanger

Direct Mount Crank Arms

Direct Transmission Hometrainer

Disk

Dual Pivot Front Brake Caliper

Dual Pivot Rear Brake Caliper

E-Bike Controller

Ecrou Centerlock

End Covers Kits

Energetic Bar

Entretoise

Fastener Kit

Floating Disk

FM Adapter -> PM

FM Adapter -> FM

Frame Bag

Frame Strap

Front Adaptor

Front Wheel

Gear Cable

Grommet

Handlebar Mount

Handlebar Tapes

Hardtail Frame

Headband

Headset

Headset Bearings

Headset Cap

Headset Star Nut

Helmet

Hose Guide

Hybrid Bike Chain

Hydraulic Disc Caliper

Intermediate Socks

Jockey Wheels

Left / Front brake

Lifestyle Beanie

Lifestyle Hoodie

Lifestyle Jacket

Lifestyle trousers

Light Tube

Long Gloves

Long tights

Mittens

Narrow Wide Chainring

Neoprene Gloves

Non-Neoprene wetsuit

Number Belt

Number plate mount

O-Ring

Open Water Wetsuit

Pads

Pair of Levers

Parts Shifters

Pool Bag

Power Meter Pedals

Pressed Bottom Bracket

Quick Link

Rear derailleur

Rear Wheel

Replacement Visor

Right Shifter

Rim Brake Pads (x2)

Rim Brake Pads (x4)

Rim Tape

Road Bike

Road Handlebars

Road Helmet

Road Shoes

Rotating Hooks

Running Shoes

Saddle Cover

Saddlebag

Saddles

Satellites Buttons

Screw Cap

Seatpost

Shifter Collar

Shifter pair

Shifting Kit

Shoe Covers

Shoelaces

Short

Short Gloves

Speed Suit

Sport Bag

Sport Beanie

Sport Jacket

Sports shirt

Standard Tube

Stem

Storage Bag

Suitecase

Summer Socks

Swim Briefs

Swim Jammer

Swimrun Suit

Swimwear Suit

T-Shirt

Tank Top

Technical T-Shirt

Tracksuits

Transport Protection Accessories

Trays Power Sensor

Trekking Back Pack

Triathlon Bike

Triathlon Shoes

Trisuit

Trousers

Tube

Tubeless Ready Tire

Tubeless Rim Tape

Tubeless Valve

Tubetype Tire

Under-Gloves

Under-Helmet

Universal Bearings

Valve Extention

Visor

Waist Bag

Washing Station

Waterproof Outdoor Bag

Waterproof Wallet

Wetsuit

Wetsuit Bottom

Wetsuit Top

Wheel Bag

Wheelset

Womens One Piece Swimsuit

Womens Two Piece Swimsuit

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Huub Huub Alpha-Beta x Alltricks Neoprene Wetsuit Black / Blue ★★★★★ ★★★★★

- 20 Opinião

Vendido por Alltricks 129,99 € Preço aconslehado 229,99 € ⁽¹⁵⁾

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Vendido

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Cervelo Cervélo P Triathlon Bike Shimano Ultegra Di2 12V 700 mm Violet 2024 Vendido por Alltricks 4 999,99 € 5 999,99 € ⁽¹⁾ - 1 000 € Preço aconslehado 8 499,00 €⁽¹⁵⁾

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Alltricks Store - Annemasse	26 Rue de la Résistance, 74100 Annemasse	É o último, despache-se !
Alltricks Store - Antibes	Nord, 1800 Chem. des Terriers, 06600 Antibes	Indisponível na loja
Alltricks Store - Bouc-Bel-Air	La Petite Bastide, 13320 Bouc-Bel-Air	Indisponível na loja
Alltricks Store - Bron	332 Avenue du General de Gaulle - 69500 Bron	Indisponível na loja
Alltricks Store - Coignières	Rue des Frères Lumières, Forum de Coignières, 78310 Coignières	Indisponível na loja
Alltricks Store - Issy-les-Moulineaux	9 rue Auguste Gervais, 92130 Issy-les-Moulineaux	Indisponível na loja
Alltricks Store - Mérignac	5 Rue Hipparque, 33700 Mérignac	Indisponível na loja
Alltricks Store - Toulouse	Zac De La Masquère, 31750 Escalquens	Indisponível na loja
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Frame Size / Rider Height

48 cm / 160-170 cm

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4 999,99 €

51 cm / 165-175 cm

Entregado a partir de segunda-feira

4 999,99 €

56 cm / 175-185 cm

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4 999,99 €

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Continental Continental GP 5000 700mm Road Tire Flexible Tubetype Vectran Breaker BlackChili ★★★★★ ★★★★★

- 781 Opinião

Vendido por Alltricks 41,99 € Preço aconslehado 74,95 € ⁽¹⁵⁾

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Opções

Section

23 mm

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41,99 €

25 mm

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41,99 €

28 mm

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30 mm

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50,99 €

32 mm

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41,99 €

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Shimano Shimano 105 CS-R7000 11S Cassette ★★★★★ ★★★★★

- 148 Opinião

Vendido por Alltricks 44,99 € Preço aconslehado 65,00 € ⁽¹⁵⁾

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Teeth

11-28

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41,99 €

11-30

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44,99 €

11-32

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44,99 €

11-34

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54,53 €

12-25

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44,99 €

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Hoka One One Hoka Rocket X 2 Running Shoes Green / Orange / Blue ★★★★★ ★★★★★

- 4 Opinião

Vendido por Alltricks 250,00 €

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Opções

Shoe Size

37.1/3

Vendido

38.2/3

Vendido

39.1/3

Entregado a partir de sábado

250,00 €

Entregado a partir de sábado

250,00 €

40.2/3

Entregado a partir de sábado

250,00 €

41.1/3

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250,00 €

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43.1/3

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250,00 €

Entregado a partir de sábado

250,00 €

44.2/3

Vendido

45.1/3

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250,00 €

Vendido

46.2/3

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250,00 €

Black Week

Top vendas

Abus Abus GameChanger Aero Helmet White ★★★★★ ★★★★★

- 34 Opinião

Vendido por Alltricks 141,99 € 159,99 € ⁽¹⁾ - 18 € Preço aconslehado 199,95 €⁽¹⁵⁾

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Opções

Helmet Size

S (51-55 cm)

Entregado a partir de sábado

141,99 €

M (52-58 cm)

Entregado a partir de 27/11

162,40 €

L (58-62 cm)

Entregado a partir de sábado

141,99 €

Black Week

Asics Chaussures Running Asics Noosa Tri 16 Jaune/Vert Homme Vendido por Alltricks 115,99 € 150,00 € ⁽¹⁾ - 34 €

Entregado a partir de sábado

Opções

Shoe Size

Vendido

39.1/2

Vendido

Entregado a partir de sábado

115,99 €

40.1/2

Entregado a partir de sábado

115,99 €

41.1/2

Entregado a partir de sábado

115,99 €

Entregado a partir de sábado

115,99 €

42.1/2

Entregado a partir de sábado

115,99 €

43.1/2

Entregado a partir de sábado

115,99 €

Entregado a partir de sábado

115,99 €

44.1/2

Entregado a partir de sábado

115,99 €

Entregado a partir de sábado

115,99 €

Entregado a partir de sábado

115,99 €

46.1/2

Entregado a partir de sábado

115,99 €

Entregado a partir de sábado

115,99 €

Entregado a partir de sábado

115,99 €

Entregado a partir de terça-feira

147,49 €

50.1/2

Vendido

Black Week

Top vendas

Mako Mako Nami 3.0 2024 Men's Neoprene Wetsuit ★★★★★ ★★★★★

- 2 Opinião

Vendido por Alltricks 259,99 € 309,99 € ⁽¹⁾ - 50 € Preço aconslehado 419,00 €⁽¹⁵⁾

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259,99 €

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259,99 €

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259,99 €

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420,00 €

XXL

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Black Week

Asics Chaussures Running Asics Noosa Tri 16 Rose/Bleu Homme ★★★★★ ★★★★★

- 5 Opinião

Vendido por Alltricks 117,99 € 119,99 € ⁽¹⁾ Preço aconslehado 150,00 €⁽¹⁵⁾

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Shoe Size

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39.1/2

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117,99 €

41.1/2

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117,99 €

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43.1/2

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117,99 €

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Vendido

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Look Look Keo Grip Cleats - 4.5° Grey ★★★★★ ★★★★★

- 150 Opinião

Vendido por Alltricks 15,99 € Preço aconslehado 19,50 € ⁽¹⁵⁾

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Shimano Shimano Yellow SM-SH11 6° Road Cleats ★★★★★ ★★★★★

- 93 Opinião

Vendido por Alltricks 21,99 € Preço aconslehado 23,95 € ⁽¹⁵⁾

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Abus Abus GameChanger 2.0 Shiny White helmet ★★★★★ ★★★★★

- 11 Opinião

Vendido por Alltricks 229,99 € Preço aconslehado 249,95 € ⁽¹⁵⁾

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229,99 €

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Entregado a partir de sábado

229,99 €

L (57-61 cm)

Entregado a partir de sábado

229,99 €

Top vendas

FIZIK Fizik Hydra Triathlon Shoes White/Black ★★★★★ ★★★★★

- 6 Opinião

Vendido por Alltricks 129,99 € Preço aconslehado 149,00 € ⁽¹⁵⁾

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Opções

Shoe Size

Entregado a partir de sábado

129,99 €

Vendido

Entregado a partir de sábado

129,99 €

Entregado a partir de sábado

129,99 €

Entregado a partir de sábado

129,99 €

Entregado a partir de terça-feira

150,20 €

Entregado a partir de sábado

129,99 €

Entregado a partir de sábado

129,99 €

Vendido

Top vendas

Orca Vitalis Hi-Vis Men's Openwater Wetsuit ★★★★★ ★★★★★

- 4 Opinião

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Look Look Keo Blade Ceramic Gen. 4 Clipless Pedals Black ★★★★★ ★★★★★

- 4 Opinião

Vendido por Alltricks 174,99 € Preço aconslehado 210,00 € ⁽¹⁵⁾

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SMP Saddle SMP VT30C Black ★★★★★ ★★★★★

- 20 Opinião

Vendido por Alltricks 99,99 € Preço aconslehado 149,00 € ⁽¹⁵⁾

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Aquaman Aquaman Men’s Cell Gold Wetsuit ★★★★★ ★★★★★

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Alltricks Store - Mérignac	5 Rue Hipparque, 33700 Mérignac	Rápido já só há 2 em stock !
Alltricks Store - Bouc-Bel-Air	La Petite Bastide, 13320 Bouc-Bel-Air	É o último, despache-se !
Alltricks Store - Annemasse	26 Rue de la Résistance, 74100 Annemasse	Indisponível na loja
Alltricks Store - Antibes	Nord, 1800 Chem. des Terriers, 06600 Antibes	Indisponível na loja
Alltricks Store - Bron	332 Avenue du General de Gaulle - 69500 Bron	Indisponível na loja
Alltricks Store - Coignières	Rue des Frères Lumières, Forum de Coignières, 78310 Coignières	Indisponível na loja
Alltricks Store - Issy-les-Moulineaux	9 rue Auguste Gervais, 92130 Issy-les-Moulineaux	Indisponível na loja
Alltricks Store - Toulouse	Zac De La Masquère, 31750 Escalquens	Indisponível na loja
Alltricks Store - Villeneuve d'Ascq	4 Boulevard de Mons, 59650 Villeneuve d'Ascq	Indisponível na loja

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Look Look Keo Blade Power Dual Clipless Pedals Grey ★★★★★ ★★★★★

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Oakley Oakley Aro7 Road Time Trial Helmet Black ★★★★★ ★★★★★

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Vendido por Alltricks 211,99 € 249,99 € ⁽¹⁾ - 38 € Preço aconslehado 350,00 €⁽¹⁵⁾

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Fulcrum Fulcrum Speed Combo 42/57 700 mm Wheelset | 12x100 - 12x142 mm | Center Lock | 2024 Vendido por Alltricks 1 713,99 € Preço aconslehado 2 264,00 € ⁽¹⁵⁾

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Shimano / Sram

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Asics Chaussures Running Asics Noosa Tri 16 Noir/Vert Homme ★★★★★ ★★★★★

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Vendido por Alltricks 117,99 € 150,00 € ⁽¹⁾ - 32 €

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Van Rysel Aptonia Long Distance Aluminum Triathlon Extensions ★★★★★ ★★★★★

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Vendido por Alltricks 50,00 €

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Black Week

BV Sport BV SPORT Triathlon suit 3X200 Blue ★★★★★ ★★★★★

- 6 Opinião

Vendido por Alltricks 199,00 €

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Sram Sram Red AXS E1 DUB Crankarm Assembly Black Vendido por Alltricks 379,99 € Preço aconslehado 450,00 € ⁽¹⁵⁾

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Triathlon: Swimming, Cycling, Running

Triathlon is a Tri Sport event involving the complettion of three disciplines: Swimming (open water or not), Cycling and Running.
There are variations of the sport but the most popular is the one with the disciplines mentioned above.
A Tri Sport event took place in 1902 featuring running, canoeing and cycling but the first Triathlon featuring cycling, running & swimming took place in the 20s in France.

Triathlon Races

Races can vary in distance. According to the ITU (International Triathlon Union), the main races distances are, from the longest to the shortest distances:
- Ironman Triathlon: it is an ultra distance race. 3.8km swim, 180.2km bike and 42.2km run (a full marathon).
- Long course: 1.9km swim, 90km bike and 21.1km run which is a half marathon.
- Intermediate distance: it is the standard and olympic distance. Distances are 1.5km swim, 40km bike and 10km run.
- Sprint: 750m swim, 20km bike and 5km run.
Triathlon races are well organized and transition areas are created to allow athletes to change their gear for each segment of the race. In this area, athletes switch from swimming to cycling and then cycling to running. Each triathlete store their Road Bike or TT bike and Running apparel.
The overall time includes the time spent in these areas so it is always impressive to see the top athletes changing their gear in few seconds.

Triathlon Rules

There are few basic rules. As Triathlon is an individual sport, triathletes are competiting against the clock. They are not allowed to receive any kind of assistance from persons outside the race (excepted aid volunteers who give water and food during the race).
Also, time penalties can be incurred for drafting on the bike, improper passing or in case of misconduct. Athlete's helmet must be worn before mounting on the bike and it must remain on until the triathlete has dismounted.
5 sequential sections are timed during the race, these time are added together to create a total time:
- From the start of the race (swim) to the start of the transition in the first area.
- Time spent in the first transition area.
- From the start of cycling to the start of the transition in the second area.
- Time spent in the second transition area.
- From the start of running until the end.

And of course, athletes are not allowed to use an Electric Bike!

Triathlon Gear

To starting out, you will need few gears to get across the finish line:
- Swimsuit
- Goggles
- Swim cap
- Road bike
- Helmet
- Water bottle
- Shirt and Short
- Running Shoes

At Alltricks.com, you will find all the gears you will need to compete in any Triathlon Race: Sprint, Intermediate, Long distance or Ironman. We have in stock the best products from the biggest brands: 2XU, Zoot, Skins, Fuji, Mizuno... We offer a top class service: best prices, secure shopping, fast tracked delivery.

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