O relógio Garmin Forerunner 255
cabe em todos os pulsos e é cada vez mais preciso ao incorporar tecnologia multibandas. Oferece todas as ferramentas para o progresso, incluindo estado e carga de treino, informação de recuperação, teste de HRV para determinar a variação do ritmo cardíaco, novos dados de análise como a potência de corrida, mas também treino animado, uma nova versão de recomendações de treino diário e acesso aos programas Garmin Coach. A série oferece também todas as ferramentas dedicadas ao bem-estar e à saúde do universo Wellness, bem como características ligadas de última geração, como Garmin Pay™.
Produto +s
- Ouça música directamente do seu relógio, onde quer que esteja - como MP3s armazenados (2000 canções) ou através do seu fornecedor de streaming, como Spotify, Deezer e Amazon Music.
- Modo multi-desportivo: Permite-lhe criar e personalizar qualquer tipo de sequência de actividades, incorporando zonas de transição. Os modos Triatlo, Duathon e SwinRun já estão incorporados no relógio.
- Widget de desempenho para estado de treino, carga de treino e tempo de recuperação Fornece um estado claro sobre o nível de aptidão física e oferece dicas sobre como progredir no treino.
- Com a Garmin Pay, deixe a sua carteira em casa e pague o seu café a caminho de casa a partir do seu passeio matinal com o seu relógio.
- Proporciona-lhe um acompanhamento de actividade 24/7 para lhe dar uma imagem completa da sua saúde diária.
- Notificações inteligentes de smartphones compatíveis - Chamadas, textos, e opção de redes sociais.
Na caixa
- Forerunner 255 Música Branca: 010-02641-31
- Cabo de carregamento/dados.
- Documentação.
Generalidades
- Material de vidro: Corning® Gorilla
- Material da caixa: Polímero reforçado com fibras.
- Tamanho: 45mm com um ecrã a cores de 1,3'.
- Definição do ecrã (L x A): 260 x 260 pixels.
- Tipo de visor: monocromático, anti-ofuscante, MIP (memory-in-pixel) transflectivo
- Duração da bateria: até 14 dias em modo de relógio ligado, até 30 horas com GPS.
- Resistência à água 5 ATM - 50m
- Correia de libertação rápida: 22 mm
- Bracelete: silicone
- Peso: 48g
- Armazenamento de música e função de controlo.
- Conectividade: Bluetooth®.
- Compatibilidade com smartphones: iPhone®, Android™.
- Garmin Pay.
Sensores
- GPS.
- GLONASS.
- QZSS.
- Galileo.
- Garmin Elevate™ monitor do ritmo cardíaco do pulso.
- Altímetro barométrico.
- Oxímetro de pulso para aclimatação.
Funções de saúde e bem-estar
- Relatório da manhã: Ao acordar, o relógio apresenta um resumo dos dados do sono, bem como sugestões de treino para a corrida e ciclo, tempo..
- Sleep Score 2.0: Este widget fornece uma estimativa da qualidade do sono numa escala de classificação de 0-100. Regista o tempo de cada fase do sono e tem agora em conta a idade, o ritmo cardíaco e o nível de stress.
- Menstrual Cycle and Pregnancy Tracking 2.0 : Permite acompanhar os ciclos menstruais e ver detalhes do ciclo e outras estatísticas sobre Garmin Connect ™.
- Fitness Age 2.0: Novo algoritmo utilizando a idade cronológica do utilizador, VO2 Max, frequência cardíaca em repouso e IMC ou percentagem de gordura corporal (IMC será utilizado se a percentagem de gordura corporal não estiver disponível). Diz aos utilizadores se o seu corpo for "mais velho" ou "mais novo" do que eles.
- Breathing Tracker 2.0: Permite aos utilizadores ver dados respiratórios ao longo do dia, durante o sono e durante as actividades de yoga e respiração.
- Teste HRV/VFC: Os níveis de HRV variam muito entre indivíduos, mas em geral, um HRV elevado é considerado um marcador de boa forma e saúde, enquanto que um HRV baixo está associado a efeitos negativos na saúde e níveis elevados de stress. A medição é feita durante o sono com uma medição de 5 em 5 minutos.
Funções de execução
- Perfil de actividade específica para a pista e actividades virtuais: Para maior precisão na pista, o perfil de actividade da pista aumenta a frequência das actualizações da posição GPS. Execução virtual para aplicações online como Zwift.
- Tendência do prognóstico da corrida: Esta funcionalidade baseia-se na função de Previsão de Corrida e mostra a evolução das previsões de tempo de corrida ao longo do tempo num gráfico para melhor acompanhar a sua capacidade e desempenho.
- Função "PacePro": PacePro é um pacemaker virtual que tem em conta o gradiente de um curso. Assim, orienta o atleta no ritmo a ser mantido para atingir um objectivo preciso. Isto ajuda-o a planear a estratégia de ritmo ideal para a sua actividade e a optimizar o seu desempenho.
- Running Power: A característica Running Power utiliza métricas como o ritmo, oscilação vertical, inclinação e mesmo velocidade do vento para calcular a potência em watts que se aplica ao solo durante a corrida. Ao saber quanta potência está a gastar a cada minuto e quilómetro, pode gerir o seu ritmo mais eficazmente e, assim, gerir melhor o seu esforço.
- Running Dynamics: A Running Dynamics fornece informação altamente relevante aos atletas ambiciosos sobre a sua técnica de corrida, tal como o equilíbrio entre as pernas esquerda/direita, tempo de contacto com o solo, comprimento dos passos, relação vertical, etc
Funções de segurança
- Rastreio em tempo real - LiveTrack: LiveTrack é uma funcionalidade que permite aos seus amigos e família rastrear as suas actividades em tempo real. Os convidados recebem um link para um website que lhes permite ver a posição do relógio num mapa e aceder a estatísticas em tempo real tais como tempo decorrido, distância, velocidade e altitude para a actividade actual
- Eventos ao vivo (apenas Android) : A Partilha de Eventos ao Vivo (apenas Android) permite às pessoas à sua volta interagir através de mensagens de texto e enviar encorajamento.
- Detecção de Incidentes e Pedido de Assistência: Manualmente ou em caso de queda, o dispositivo envia os seus 3 contactos de emergência, localização GPS e uma mensagem de pedido de assistência. Estas funções requerem uma ligação a um smartphone.
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